Gestión del tiempo
y eficiencia personal

Aumenta tu rendimiento y reduce tu estrés optimizando tu tiempo al máximo. Conseguirás sacar tiempo para ti, para tu familia y para tus prioridades.

El tiempo es el recurso más valioso que tenemos. Sin embargo la mayoría de las personas lo derrochan, lo usan para actividades triviales que no les aportan más felicidad ni más productividad.

En este curso vas a aprender todo lo que necesitas para convertir al tiempo en tu aliado. Entenderás la parte psicológica del tiempo así como las habilidades y herramientas clave para lograrlo.

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Acceso por 24 meses

15 horas

Creado por

Javier Carril

Profesor de mindfulness MBSR por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown, está formado y entrenado en la práctica de la meditación Zen por la maestra zen Kiun'Ann y en meditación Vipassana.
Formado en Search inside yourself, el programa de mindfulness corporativo de Google.
Autor de 5 libros: "Reconecta contigo", "7 hábitos de mindfulness", "Desestrésate" "El hombre que se atrevió a soñar" y "Zen Coaching".
Coach certificado MCC (Master Certified Coach) por ICF y por la Asociación Española de Coaching.
Conferenciante y formador en Soft Skills para miles de profesionales y directivos de numerosas organizaciones.
Profesor del IE Business School y del Instituto de Pensamiento Positivo.
Web personal: javiercarril.com

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